Beschrijving
Brainspotting is een therapeutische techniek die in 2003 werd ontwikkeld door psycholoog David Grand. Het is een vorm van psychotherapie die zich richt op het verband tussen oogbewegingen en emotionele verwerking. Brainspotting wordt vaak gebruikt om je te helpen bij het verwerken en loslaten van trauma, angst, fobieën en andere stressgerelateerde aandoeningen. Het wordt beschouwd als een somatische therapie, omdat het aandacht besteden aan lichamelijke gewaarwordingen en ervaringen deel uitmaakt van het genezingsproces.
De term “brainspot” verwijst naar de oogpositie die overeenkomt met de locatie van een traumatische of emotioneel geladen kwestie in de hersenen. Beoefenaars geloven dat door het identificeren van en focussen op deze “brainspots” via je gezichtsveld, het mogelijk is om toegang te krijgen tot onopgeloste emotionele kwesties en deze op een diep niveau te verwerken.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.