Meditatie avond over het aarde element
is 5 september 2025
Symtomen van onbalans in de Maag meridiaan
De maagmeridiaan speelt een cruciale rol in de spijsvertering, energievoorziening en emotionele balans. Deze speelt een belangrijke rol in het verwerken van niet alleen fysieke voeding, maar ook emotionele indrukken. Een onbalans in deze meridiaan kan leiden tot zowel fysieke als emotionele symptomen.
- Spijsverteringsklachten: Misselijkheid, braken. Opgeblazen gevoel, brandend maagzuur. Maagpijn of maagzweren. Onregelmatige stoelgang (diarree of constipatie).
- Eetlustproblemen: Overmatige honger of juist verlies van eetlust.
- Mond en Tandproblemen: Slechte adem. Tandpijn of tandvleesontsteking.
- Huidproblemen: Puistjes, acne (vooral op het gezicht en rond de kaaklijn, waar de maagmeridiaan langs loopt).
- Spier- en Gewrichtsklachten: Stijfheid of pijn in de dijen, knieën of voeten (het pad van de maagmeridiaan).
- Andere Lichamelijke Symptomen: Zwelling of vochtophoping in het gezicht of ledematen. Vermoeidheid of zwaartegevoel in het lichaam.
Emotionele Symptomen:
- Stress en Zorgen: Overmatig piekeren of je “vol” voelen in je hoofd. Angst of onrust.
- Emotionele Instabiliteit: Neiging tot obsessief gedrag of moeilijkheden met loslaten.
- Gebrek aan Voldoening: Ontevredenheid of gevoelens van leegte, zelfs na het vervullen van basisbehoeften.
Mogelijke Oorzaken van Onbalans:
- Slechte voedingsgewoonten (bijvoorbeeld te veel koud of zwaar voedsel).
- Chronische stress.
- Slaaptekort.
- Externe invloeden zoals kou, wind of vocht.
Let op dat je bij klachten ook de huisarts inschakelt
Etherische olie voor Aarde element
Samengesteld uit de prachtigste oliën op de energetische trilling van het element Water. Echt 1 à 2 druppels zijn genoeg op acupressuurpunten en meridianen.
Belangrijke acupunten
ST 36 (Zusanli): Een vaak gebruikt punt voor het verbeteren van spijsvertering, versterken van Qi en bloed, en het bevorderen van algemene vitaliteit. Ook effectief bij vermoeidheid, zwakte en immuniteit. Dit punt helpt bij het herstellen van je innerlijke kracht, moed, en stabiliteit, wat belangrijk is bij emotionele uitputting of piekeren.
ST 40 (Fenglong): Dit punt wordt beschouwd als het belangrijkste punt voor het transformeren van “damp” of “slijm,” wat in TCM vaak wordt geassocieerd met mentale vertroebeling, obsessieve gedachten, en piekeren. Het helpt om een heldere geest te bevorderen en emotionele ballast los te laten. Wordt ook gebruikt bij hoesten, slijmvorming, duizeligheid, en emotionele verstoringen zoals depressie en angst.
ST 44 (Neiting): Effectief bij maag- en darmklachten zoals maagzuur, buikpijn en diarree. Ook goed tegen koorts en tandpijn. Dit punt helpt bij het “koelen” van overmatige hitte, die vaak gepaard gaat met emotionele frustratie, boosheid, of geïrriteerdheid. Het kalmeert de geest en brengt evenwicht bij emotionele disbalans.
Symtomen van onbalans in de Mild meridiaan
De miltmeridiaan wordt vaak geassocieerd met zorg en piekeren. Overactieve miltenergie kan leiden tot obsessief denken en zorgen, terwijl een tekort aan miltenergie gevoelens van onzekerheid, vermoeidheid en een gebrek aan gronding kan veroorzaken.
- Spijsverteringsproblemen: Opgeblazen gevoel Buikpijn Diarree of losse ontlasting Slechte eetlust Zwaartegevoel in het lichaam, vooral in de ledematen
- Energieproblemen: Vermoeidheid en zwakte Moeite met concentreren (“mentale mist”) Lusteloosheid
- Bloedgerelateerde symptomen: Bloedingen zoals neusbloedingen of overvloedige menstruatie Blauwe plekken die makkelijk ontstaan Bleke teint
- Vochthuishouding: Ophoping van vocht in het lichaam (oedeem) Neiging tot gewichtstoename, vooral rond de buikstreek
Emotionele symptomen:
- Piekeren en zorgen maken: Overmatige gedachten en piekeren Zich constant zorgen maken over kleine dingen Moeite hebben met loslaten van gedachten
- Emotionele instabiliteit: Gevoel van onzekerheid Overweldigd zijn door verantwoordelijkheden
- Gebrek aan Qi: Koude handen en voeten Algemeen gevoel van zwakte Moeite om zich gemotiveerd te voelen
- Onbalans in Yin en Yang: Bij Yin-deficiëntie: Droge mond, dorst, en hongergevoel zonder eetlust Bij Yang-deficiëntie: Koude gevoelens, trage spijsvertering
Let op dat je bij klachten ook de huisarts inschakelt
Etherische olie voor Aarde element
Samengesteld uit de prachtigste oliën op de energetische trilling van het element Water. Echt 1 à 2 druppels zijn genoeg op acupressuurpunten en meridianen.
Belangrijke acupunten
SP6 (Sanyinjiao): Een belangrijk punt voor spijsverteringsproblemen. Stimuleert de bloedsomloop en vochtbalans. Verlicht angst en stress. Helpt bij emotionele overbelasting, vooral gerelateerd aan zorgen en piekeren. Bevordert innerlijke rust.
SP15 (Daheng): Ondersteunt de spijsvertering. Verlicht zorgen en melancholie. Helpt om emoties in balans te brengen die verband houden met onzekerheid en controle.
SP21 (Dabao) Reguleert Qi en bloed in het hele lichaam. Vermindert pijn en spanning in spieren en gewrichten. Brengt troost en ondersteuning, alsof het een “omhelzing” biedt. Helpt bij emotionele vermoeidheid en verlies van verbinding.
Lees verder in Aarde/Nazomer Deel 3
Meditatie avond
Er zijn meditatie avonden voor alle elementen. Tijdens deze avonden krijg je een dagboek om al je bevindingen in op te kunnen schrijven. Tevens staan er ook andere dingen bij die interessant voor je kunnen zijn. Let op als je niet lid bent van Pilago moet je vooraf betalen anders wordt je niet ingeschreven.
Wil je een les volgen die met de Chinese elementen werken?
Kijk of je een proefles Yin-Do kunt volgen.
Volg de link ⬇️
Een proefles volgen
Wil je leren bewust, intuïtief en transformatief energie werk doen? Een workshop of cirkel avond, waar je leert stralen en groeien? Volg de link ⬇️
workshop agenda
