Een Cadeau aan Jezelf
In onze huidige maatschappij is het steeds moeilijker geworden om in het moment te leven. We zijn constant onderweg, van afspraak naar afspraak, met agenda’s die overvol zijn. Zelfs kinderen ervaren tegenwoordig de druk van een eindeloze lijst van verplichtingen. Alles lijkt te moeten, en er blijft nauwelijks tijd over om te genieten van het moment. In plaats daarvan besteden we veel aandacht aan wat er al geweest is of wat nog moet komen. Deze focus op het verleden en de toekomst veroorzaakt een constante onrust—zowel in ons hoofd als in ons lichaam.
Dit gevoel van altijd achter de feiten aanlopen zorgt ervoor dat we nóg harder ons best willen doen, in de hoop de controle terug te krijgen. Maar paradoxaal genoeg leidt dit alleen maar tot meer stress, uitputting en een gevoel van onbalans.
De Kracht van Leven in het Nu
Wat als je dat patroon kunt doorbreken? Leven in het nu biedt een rustgevend en harmoniserend alternatief. Juist omdat je in het moment keuzes kunt maken die meteen invloed hebben. Het nu is het enige moment waarop je écht iets kunt veranderen, ervaren en genieten.
Denk eens aan het volgende:
- Een vallende sneeuwvlok die traag naar beneden dwarrelt, en de koude prikkeling op je huid. Een moment van pure schoonheid dat je alleen opmerkt als je stilstaat.
- Een wandeling door de stad, waarbij je de architectuur van de huizen bewondert en de verhalen in de gezichten van de mensen om je heen ziet. Zonder haast, zonder druk, maar met volledige aandacht.
- Een maaltijd, niet achteloos gegeten voor de televisie of terwijl je door je telefoon scrolt, maar met al je zintuigen. Proef elke hap, voel de textuur van het eten, ervaar de temperatuur en geniet van de smaken die zich ontvouwen.
Deze kleine momenten van bewustzijn zijn krachtig. Ze brengen je terug naar jezelf en naar het hier en nu.
Laat los en ontdek geluk in eenvoud
Door het idee los te laten dat alles altijd nú moet gebeuren, geef je jezelf een waardevol cadeau: de tijd en ruimte om te leren genieten van het moment. Het is een proces dat niet meteen vanzelf gaat. Het vraagt oefening, maar met geduld en toewijding zul je merken dat geluk, rust en harmonie vaak verborgen zitten in de kleinste, meest alledaagse dingen.
Sta jezelf toe om te vertragen. Gun jezelf de tijd om dit nieuwe bewustzijn te ontwikkelen. Hoe vaker je bewust kiest voor rust en focus, hoe meer je zult ervaren dat het leven in het nu je helpt om je balans te hervinden.
Dus zet een stap terug, adem diep in, en ontdek hoe waardevol het is om simpelweg aanwezig te zijn. Dit is niet alleen een cadeau aan jezelf, maar ook aan de mensen om je heen.
Datgene in onszelf wat we niet in ons
bewustzijn laten doordringen, doemt
in ons leven op als het noodlot.
Carl Gustav Jung
Orthoceras: De Steen van Balans en Bescherming
Orthoceras is een krachtige beschermsteen die helpt om balans en stabiliteit in je leven te brengen. Deze bijzondere steen ondersteunt je bij het loslaten van invloeden uit het verleden en versterkt je bewustzijn dat je het heden zelf kunt vormgeven.
Met Orthoceras aan je zijde kun je sterker in het moment staan, vrij van oude patronen, en met een heldere blik vooruit kijken. Het herinnert je eraan dat jij de kracht hebt om het heden te beïnvloeden en een positieve richting te geven aan je leven.
Zuiverende Mudra: Een Instrument voor Balans en Ontgifting
Deze Mudra is een krachtig hulpmiddel om zowel je lichaam als je leefruimte te zuiveren van negatieve energie en opgehoopt karma. Daarnaast versterkt het je waterelement, wat bijdraagt aan het ontgiften van je lichaam en het herstellen van innerlijke balans.
Hoe voer je deze Mudra uit?
- Gebruik uitsluitend je rechterhand voor deze Mudra.
- Houd je hand ontspannen voor je hart, met een zachte focus op je ademhaling en intentie.
Door deze eenvoudige, maar krachtige beweging regelmatig te beoefenen, kun je negatieve energie loslaten en ruimte creëren voor positiviteit en herstel.
Deze Mudra is een instrument om je lichaam en leefruimte te zuiveren van negatieve energie en karma. Tevens geeft het kracht aan je waterelement om je te ontgiften.
Doe deze Mudra alleen met je rechterhand. Houd je hand voor je hart.
De kracht van geuren
5 druppels wierookolie
5 druppels kaneelolie
10 druppels sinaasappelolie
In een brandertje doen met water en daarin de etherische oliën met een theelichtje eronder.
Wierookolie: de energie van wierook olie brengt je gemoedstoestand in balans. Je krijgt een andere kijk op de wereld omdat het je geest opent om nieuwe inzichten te krijgen. De wijsheid en kennis, je spirituele begrip en de kwaliteiten die je ziel al in zich heeft, worden weer in herinnering gebracht. Wierook olie maakt licht wat duisternis was, door de blokkades van je denken en je muren rondom je hart naar beneden te halen. Omdat de ziel weer in verbinding komt te staan met zijn innerlijke licht.
Kaneelolie: kaneel laat ons onze ziel ontdekken en brengt ons tot inzicht. Het geeft ook warmte, bescherming en de mogelijkheid eindelijk jezelf te kunnen zijn.
Sinaasappelolie: sinaasappel olie is een warme olie die voedt de ziel en geeft een gevoel van vreugde.
De Ganesha-mantra: Voor Geluk, Bescherming en Overwinning op Obstakels
Deze krachtige mantra roept de energie en zegeningen van Ganesha aan, de god van wijsheid, geluk en bescherming. Ganesha wordt vereerd als de wegnemer van obstakels en als de gids naar een voorspoedig en harmonieus leven.
Wanneer je deze mantra reciteert, kun je ondersteuning vinden bij het overwinnen van uitdagingen die op je pad komen. Ganesha helpt je om blokkades op te lossen en een helder pad te creëren voor nieuwe mogelijkheden.
Een Nieuwe Fase in je Leven
Sta je aan het begin van een nieuwe fase in je leven en voel je dat je extra hulp nodig hebt? Deze mantra is een krachtig hulpmiddel om je te ondersteunen. Door de mantra regelmatig te chanten, kun je innerlijke rust en vertrouwen cultiveren terwijl je stappen zet in onbekend terrein.
Het Belang van Toewijding
Om de volle kracht van de mantra te benutten, wordt aangeraden om deze gedurende 40 dagen lang, 108 keer achter elkaar te reciteren. Deze specifieke methode versterkt de energetische werking van de mantra en helpt je om diep verbonden te blijven met de energie van Ganesha.
Maak van het chanten een dagelijks ritueel, een moment van toewijding en focus. Je zult merken dat het niet alleen obstakels uit de weg ruimt, maar ook een gevoel van geluk, bescherming en innerlijke balans brengt.