Wie ben ik?
Hallo, ik ben Christel en geef al 33 jaar met veel plezier en toewijding les. In 2007 heb ik Pilago opgericht om les te kunnen geven vanuit mijn eigen visie. Bewegen op vaste tijden werd noodzakelijk om mijn gezondheid onder controle te houden, en yoga speelde hierin een grote rol. Yoga leerde me naar mijn lichaam te luisteren, te voelen en bewust te bewegen. Dit heeft me geholpen om gezond en in balans te blijven.
Waarom geef ik yoga?
Uit eigen ervaring weet ik hoe waardevol yoga is om je lichaam bewust de ruimte te geven om aanwezig te zijn en te helen. Ik ontdekte dat er in mij veel onverwerkte emoties zaten die aandacht nodig hadden – iets waar bijna iedereen mee te maken heeft, ook al is het niet altijd zichtbaar. Yoga biedt een weg naar zowel lichamelijk als geestelijk welzijn.
Yoga en Pilates zijn niet alleen essentieel voor mijn gezondheid en mindset, maar kunnen ook een positieve impact hebben op die van jou. Zelfs als je weinig tijd hebt, kun je werken aan jezelf. Ik creëer lessen die je ondersteunen bij het hervinden van je innerlijke gloed en het versterken van de verbinding tussen je lichaam en ziel. Samen bouwen we aan een sterker, gezonder en evenwichtiger jij.
Yoga en pilates opleidingen die ik gedaan heb:
Ashtanga yoga, Vinyasa yoga, Hatha yoga, Do-in yoga, Yoga Nidra, Yin yoga, Meditatie, Yoga voor de overgang, Partner yoga, Pilates 1 &2, Acro yoga, Zwangerschap pilates, Big ball pilates, Small ball pilates, Toning ball pilates, Dyna band pilates, Ring pilates, Slider Pilates.
Ik heb ook een eigen yoga ontwikkeld “Yin-Do” Deze werkt met de meridianen en elementen vanuit de Chinese geneeskunde.
Enjoy
Pilago
Keulenaar 44, 1e verdieping
3961 NM Wijk bij Duurstede
06-22 68 43 80
christel@pilago.nl
Postadres:
Keizer 10
3962 EZ Wijk bij Duurstede