Tijdens je zwangerschap veranderd je lichaam in een hele korte tijd, dit kan zorgen voor verschillende klachten. Een massage kan je zeker verlichting geven tegen deze klachten en je een prettigere verloop van de 9 maanden geven.
Deze massage is een zacht en helend. De drukpunten op je lichaam -die je baarmoeder samentrekken- worden ontweken. Je wordt gemasseerd op je zij of op je rug. Als je op je rug ligt zal ik je boven lichaam en benen iets hoger leggen om de druk op je rug te ontlasten. De tafel, olie en handdoeken zijn verwarmd voor het ultieme gevoel van comfort en ontspanning.
De voordelen van een zwangerschapsmassage zijn
- Je voelt je mentaal sterker na een massage door de oxytocine die je lichaam aanmaakt. Dit is een hormoon wat je stress verdrijft. Dus voel je je angstig dan is een massage zeker een aanrader.
- Door een massage zal je merken dat je dieper en makkelijker in slaap zal vallen.
- Het vocht wordt beter afgevoerd.
- Verbeterd je bloedcirculatie.
- Versterkt je immuunsysteem.
- Verlicht je pijnklachten.
- Het is onderzocht dat het de kans van vroeggeboorte verkleint.
Massage na de bevalling
Na je zwangerschap helpt het ook om je lichaam weer te ontzwangeren. Als je borstvoeding geeft dan zal je vaak schouderklachten ontwikkelen die dan ook door een massage verholpen kan worden.